Comment renouer avec la vie et s’aider soi-même ?
Leçons de vie, conseils de psy et fable amérindienne dans ce bel article du parisien :
Réinjecter un peu de normalité dans sa vie
Vider son cœur, accueillir ses émotions
Pleurer pour se nettoyer
Rire ensemble en exutoire
Vouloir du bien à soi-même sans culpabiliser
Réparer les vivants, se reconnecter aux autres
Parler, aller voir ses proches, renouer avec eux
S’efforcer de voir le verre à moitié plein
Eprouver de la gratitude
Et conjurer l’impuissance en faisant sa part !