Ne pas travailler le vendredi, finir chaque...
Ne pas travailler le vendredi, finir chaque semaine avec un pont, le meilleur remède anti burn-out : https://t.co/xc44sw7FGn @1minuteproject
February 15, 2016
/http%3A%2F%2Fwww.oneminuteproject.com%2Fuploads%2Farticles%2Fsharingfacebookimage-56b72b1fc1c92.jpeg)
Ce qui nous a inspiré : " Take long week-ends ! " : c'est le conseil de la très sérieuse Harvard Business Review pour éviter le burnout. Heidi Grant Halvorson, docteur en psychologie sociale et spécialiste en sciences de la motivation à Columbia University, est formelle : pour permettre au cerveau d'évacuer efficacement le stress, il vaut mieux programmer régulièrement des week-ends prolongés que de longues (et trop rares) vacances.
http://www.oneminuteproject.com/one-minute-ideas/week-ends-anti-burn-out-france